【event】夏の疲れを癒すyoga

今年の夏は本当に暑いですね。

「暑いですね〜」があいさつのようになっています。

暑い日が毎日続くと、カラダの不調がでやすくなってしまいますよね。。。

そこで!

からだのめぐりをよくしたり、リラックスするポーズを多く取り入れたヨガクラスを行います。

肩こり、冷え、お腹の調子のみだれ、不眠、むくみなど夏の疲れによいポーズを行いますよー

題して「夏の疲れを癒すyoga」

場所はいつものヨガクラスを飛び出して、金石にありますカフェドレヴェリーさんの

2Fのステキなスペースでヨガを行います。

朝8時からの1時間。

呼吸をしっかりと感じながら、ご自分のカラダとぜひ向き合ってください。

ヨガ後はカラダもココロもスッキリ!

朝からとってもさわやかです^ ^

申し込みはevent/reservationページから。

ご参加お待ちしております。