今年の夏は本当に暑いですね。
「暑いですね〜」があいさつのようになっています。
暑い日が毎日続くと、カラダの不調がでやすくなってしまいますよね。。。
そこで！
からだのめぐりをよくしたり、リラックスするポーズを多く取り入れたヨガクラスを行います。
肩こり、冷え、お腹の調子のみだれ、不眠、むくみなど夏の疲れによいポーズを行いますよー
題して「夏の疲れを癒すyoga」
場所はいつものヨガクラスを飛び出して、金石にありますカフェドレヴェリーさんの
2Fのステキなスペースでヨガを行います。
朝8時からの1時間。
呼吸をしっかりと感じながら、ご自分のカラダとぜひ向き合ってください。
ヨガ後はカラダもココロもスッキリ！
朝からとってもさわやかです^ ^
申し込みはevent/reservationページから。
ご参加お待ちしております。
