みなさん三連休をいかがおすごしですか？
初日の朝は「姿勢スッキリヨガ」と題してヨガイベントを行いました！
気持ちよく連休スタートですっ！
はじめてさんもヨガ好きさんもご参加いただき、
とてもいい雰囲気の中、インストラクターAki先生と私でヨガを行いました。
いつものことながら緊張するわたしでしたが、
参加するみなさんで創り出す、あたたかな雰囲気により、
（本当に感謝しかないのですが）楽しませてもらいました🌟
背骨スッキリヨガで背骨をゆるゆるさせてから
お腹をつかって丹田を意識したヨガという内容^ ^
みなさん楽しんでもらえたようでとても嬉しいです。
終わった後はゆるーっとリラックスかつ笑顔〜♪( ´▽｀)
参加くださったみなさま、
本当に
本当に
ありがとうございました！✨
yoga hello またまたイベント行いますのでぜひご参加ください！