姿勢スッキリヨガでsmile✨

 

 

みなさん三連休をいかがおすごしですか?

 

IMG_1191 (1)

 

 

初日の朝は「姿勢スッキリヨガ」と題してヨガイベントを行いました!

気持ちよく連休スタートですっ!

 

はじめてさんもヨガ好きさんもご参加いただき、

とてもいい雰囲気の中、インストラクターAki先生と私でヨガを行いました。

 

いつものことながら緊張するわたしでしたが、

参加するみなさんで創り出す、あたたかな雰囲気により、

(本当に感謝しかないのですが)楽しませてもらいました🌟

 

背骨スッキリヨガで背骨をゆるゆるさせてから

お腹をつかって丹田を意識したヨガという内容^ ^

IMG_1236

IMG_1235 (1)

みなさん楽しんでもらえたようでとても嬉しいです。

 

終わった後はゆるーっとリラックスかつ笑顔〜♪( ´▽`)

unnamed-9 (1)

 

参加くださったみなさま、

本当に

本当に

ありがとうございました!✨

 

yoga hello またまたイベント行いますのでぜひご参加ください!