新クラススタート!〜はたらくあなたのためのヨガ〜

新クラスを11月27日(月)からスタートします。

 

「はたらくあなたのためのヨガ

 −がんばるわたしと安らぐわたしのベストバランスをつくるために−」

 

お仕事で忙しい毎日を過ごされているみなさん。

そんなみなさんだからこそお伝えしたいヨガを始めます。

週に一度、一時間。自分だけに集中する一時間を過ごします。

ヨガの内容ははじめてさんでもとりくみやすいヨガを基本として

からだ全体を動かします。

そして呼吸を大切に行います。呼吸はそのときの自分のこころのバロメーター。

呼吸に意識を向けることで自分に気づくことができます。

あまりワイワイとしたヨガではありませんが、

自分にとっての特別な時間にしていただきたいです。

 

ヨガでからだを快適に、ゆるぎない安定したこころを。

 

ぜひお待ちしています。

 

場所は竪町ストリートのHARMONIEです☆

とても素敵なスタジオなのでぜひお楽しみに。

 

毎週月曜日

時間は19:30〜20:30です。

参加費は2,ooo円。

 

お待ちしております。

申し込みはschedule/reservationページ、もしくは080-1964-3204までお電話ください。

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