1月8日(日)odaka yoga 金沢初上陸!!!

こんにちは!

 

金沢のヨギー、ヨギーニのみなさん!ニュースです✨

1月8日(日)にodaka yoga のワークショップを行います✨

 

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金沢初上陸です!!!

お見逃しなく!

 

odakayoga

初めて聞く方がほとんどだと思います。

実はわたしも今年初めて受けました!

今回講師で来てくださるsatoko先生のクラスで体験したのですが、驚きでしたー。

今まで知ってたヨガとは違う、全く新しいスタイル★

 

何せかっこいい!

 

武道とヨガをミックスさせた美しいポーズを呼吸とともに波のように次々とつなげていきます。

satoko先生のインストラクションに任せてからだを動かせば、

からだがフリーになってとっても気持ちいいです✨

satoko先生もとっても素敵で美しい方です♡

きっとsatoko先生のodaka yogaを受けたらこころ奪われちゃいますよー。

 

ぜひぜひたくさんの人に知ってもらいたいodaka yoga!

ご参加お待ちしております。

 

2017年、ヨガ初めはodaka yogaです。

決まりです。絶対いい年になります!

 

satoko 先生のodaka yoga

動画もいいけど、ライブでsatoko先生のクラスを受けた方が絶対いいです!

 

詳細はこちら↓

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日時:1月8日(日) 14:00〜16:30(13:30〜受付開始)

場所:近江町いちば館 4階 プレイルーム

参加費:4,500円(当日受付で現金支払いください)

もちもの:ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用ののみもの、汗拭き用タオル

※更衣室ございます

申込はこちらから→クービック予約システムから予約する

 

※お車でお越しの際は、近江町いちば館の駐車場か付近の有料駐車場をご利用ください。

近江町いちば館の駐車場の割引はございません。ご了承ください。

※当日、会場周辺は大変混雑が予想されます。お時間に余裕を持ってお越しくださいますようお願い致します。

 

私とサランバーシールシャアーサナ

 

こんばんは。

お風邪さんがわたしの周りにちらほらおいでます。

かわいそうに、寒くなったからね。。。あったかくしてね!

ほんとに気温の差が激しいというか、

つくづく過酷な状況ににみなさんよくぞお過ごしです。

おつかれ様です。

休んでいいよ。疲れたら寝よ。笑

 

 

さて。わたしはというと。

サランバーシールシャアーサナと向き合っています。

頭頂、百会を刺激しまくりのポーズですが、

夜でも練習して、意識覚醒しております笑

腰が伸びて、丹田が充実して、ストーンと軽やかに足が上に行くと

とっても気持ちがいい!!! ・・・はず!

はい、まだ未完成です。

その気持ち良さ、ただいま8割です。

 

 

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でも練習してるときも、全然苦じゃない!

むしろ取り憑かれたようにもう一回もう一回とやりたくなる。笑

好っきです!

 

今日もクラス後にサランバをやっていて、

生徒さんにもスタジオスタッフさんにお写真ご協力願いました。

ありがとうございます!!!

 

来週は決めるぜ!

 

スタジオのNさん、来週も頼んだ!笑

 

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サランバの女より

ヨガは「自然回帰」

こんばんは!
もう冬ですね。今日、立冬ですよ。そんでもって北陸ネタ的にカニ解禁ですよ。
カニといえば金沢おでんに「かにめん」ってのがあって、
香箱ガニの甲羅に身とかミソとか内子を詰めて煮詰めたもので、1個1,000円以上して、新幹線効果でわんさか来ている観光客に爆発的人気で、金沢おでんのお店は今ごろウハウハで・・・
でもわたしは一切食べたことがないっていう笑

 
金沢ええとこ一度はおいで。
金沢きたら香箱ガニご案内しまっせー!(説得力無)

 

・・・・

 

前置き長すぎですが、ヨガ的なことを。
今回は少々長文で、なかなか我流なので、お時間とこころに余裕があるときにどうぞ。

 
みなさんみなとみらいに行ったことがありますか?
わたしは金沢ではなく、神奈川県はみなとみらい駅にある巨大オブジェが大好きです。

 

これ。 でんっ。

 

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地下から地上に上がるエスカレーターに乗ると、動線的に必然と目を奪われるオブジェです。
真っ黒ででっかいです。

書いてあることがまった、惹きつけられるのです。

 

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「樹々は灰育することない
無数の芽を生み
根をはり、枝や葉を拡げて
個体と種の保存にありあまるほどの
養分を吸収する

樹々は、この溢れんばかりの過剰を
使うことも、享受することもなく自然に還すが

動物はこの溢れる養分を、自由で
嬉々とした自らの運動に使用する

このように自然は、その初源から生命の
無限の展開にむけての序曲を奏でている。
物質としての束縛を少しずつ断ち切り、
やがて自らの姿を自由に変えていくのである」

フリードリヒ・フォンシラー

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これを初めて見た当時(3年くらい前?)
なんとなく惹きつけられるけど
数年後また何か感じ方かわるかもなぁくらいの気持ちでいました。
3年経った今、自分なりに腑に落ちます。
ヨガにもめちゃくちゃ通ずるのです。

 

ヨガは極めて
「自然に還ること」
だと実感しています。
息を吸いたいから吸う、吐きたいから吐く。
いっしょに手を伸ばしたいから伸ばす、足を伸ばしたいから伸ばす。
それだけ。

 
先日、綿本彰先生のワークショップを受けました。
その中で先生自身が自分のためにするヨガは
自然にからだが動くヨガだとおっしゃってました。

それは自然回帰であると。

 

「自然回帰」

 

めちゃしっくり。
ヨガをして自然との一体感を感じると、
本当にいろんなことがちっぽけに感じます。
自然はいつもわたしたちに何の期待もせず、恩恵を被ってくれます。
わたしたちはどうあがいても自然の一部。
どうこうできることではない。
その自然を感じることは、
わたしたちが自由で創造的な活動をする、
手っ取り早い方法なのだと思って止みません。

 
みなさん、明日から激さむです。
自然は恐ろしいです笑
暖かい夜をお過ごしくださいませ笑

お前はお前なんだよっ!

いきなりどうも。

ちょっと前に映画を見ました。

「オーバーフェンス」

オダギリジョーと蒼井優と松田翔太出演の映画です。

とてもよかったです★
終わった後の浸り時間も長めです。オススメ!!!

 

特に、わたしがグッときた場面は

あばれる蒼井優にオダギリジョーが、ガシッと肩をつかんで「お前はお前なんだよっ!」と叫ぶ場面。

 
お前はお前なんだよ

お前はお前なんだよ

…2回いいました笑

 

オダギリジョーが安定のかっこよさを放った件については他に譲るとして。笑

 

そう。
自分は自分なんです。

 

誰かを生きるわけではない、自分は自分なんですよね。

んなこと当たり前や!と思われた方、すっ飛ばしてください。
でも、この感覚、すっと入りますか?

 

わたしはまだすっとは入りません。

外の情報に振り回されて気持ちがあっちこっちに持ってかれます。

自分がどう思われるか、めちゃ気になります。

 

ヨガが教えてくれたこと。

そういう自分もひっくるめて自分なんだと。
そんな自分ちゃんもオッケー、とあったかく受け流すとむちゃ安心感だということ。

ヨガしているときは自分を感じられます♡
ヨガ、いいんですよー、ほんと。( ´∀`)
ヨガしましょー!
映画のオダギリジョーもええでー笑

秋の深まり。

 

ほんと秋深まってますね!

 

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写真はしいのき迎賓館前の道路です。ここ、ほんと好き。

わたしはいつも
お昼に時間があって、天気がよかったら散歩をします。

外の空気を吸って、景色を眺めながらただフラフラ歩く。
実は小さい時からコレが好きだったみたいです。
母から聞きました。
黙って、いつの間にか、どこへでもフラフラ歩いて行く…笑
そんでさらわれそうになったこともあります…苦笑

 

ま、
それはともかく

 

外の空気を吸って、いろんな景色を見るって、

ほんとシンプルなことなんですが、からだにもこころにもいいです。
言い切ります。

 

目に見えるものは、「その時の自分の映し出し」と言われたりしますが、

それなら逆にいい景色、好きな景色をたくさん見ればいいと思うのです。
カンタンカンタン!

 
みなさんもぜひほんのちょこっとの時間でもいいので、

散歩とりいれてみてはどうでしょうか♪
いいことあるよ!

 
ほら、どんぐりめっちゃとれたでー!!!

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はじめまして!yogahelloのayaです

はじめまして、こんにちは!

yoga hello インストラクターの彩です。

このブログでは、ヨガのこと、日常のこと、わたし的なこと、いきなり気づいたことなどを綴っていきます。

実はブログはじめてです。こう宣言しないと書き出せない初心者です。

 

…とはいっても

 

ヨガに出会って、ヨガが生活の一部になって、ヨガを伝えるようになって…6年が経った今日この頃。

 

毎日起こることの感じ方が変わりました。

 

そういうこと、もろもろを伝えたいので

ブログという与えられたこの機会、「自分ごと」を飛ばさせてもらいます。

 

思い出したらここに来てね^ ^

どうぞよろしくお願いします。

チンムードラ

2016年10月16日(満月の日)

吉田 彩