Class

 

yoga helloは金沢市で開催する、初心者、からだがカタイ方でも安心して楽しめるヨガクラスです。

 

ヨガは呼吸を大切にしてポーズをゆっくりとります。
ストレッチ効果があるだけでなく、精神的にもとても落ち着きます。

クラスを終えたときにはとてもリラックスし、”素”の自分になります。
そしてヨガを続けるとたくさんのいいことがあります。
しなやかな美しいスタイルなる、肩こり、腰痛がラクになる、冷え性、便秘、寝つきがよくなる、疲れにくくになる、集中力がつく、気持ちが穏やかになる、感受性が高くなる、愛情深くなる…とまだまだたくさんあります。
どんな効果があるかは人それぞれ。あなたがあなた自身で実感することでしょう。
yoga helloのクラスはお一人お一人に寄り添い、あなたにとって快適なヨガをします。
そして何より楽しいヨガをしています。難しいことは考えず、まず楽しみます!
どうぞお気軽にご参加ください。
みなさまが安心して思い思いにヨガができるよう、
通うたびに「ただいま」と思えるような空間でお待ちしております。

 

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