happy morning YOGA 10月〜12月スケジュール

こんにちは!

夏の暑さもだいぶやわらいで、秋のにおいがしてきましたね^ ^

今年の夏も暑かった!みなさんからだの疲れでてきていませんか?

ゆっくりできるときはゆっくりしてくださいね!

食べ物をよく噛んで食べて、お腹を大切にし、お風呂にゆっくり浸かるようにしましょう。

 

銭湯おすすめです!健康になりますよ‼︎ 銭湯に行ったら「健康になりたかったら銭湯へ」という主旨のポスターが貼ってありました!きっとホンモノでしょう笑

 

そしてヨガです★

ヨガは夏のあなたも、秋のあなたにもフィット!

いつでもヨガです^ ^ ヨガを続けるとからだが安定します。

私はお腹が弱い方だったのですが、ヨガを続けてはや7年。

今ではお腹もからだも丈夫になりましたー!イェイ!

ヨガ続けましょー!

 

 

さてとっても前置きが長くなりましたが…

 

happy morning YOGA 10月〜12月のスケジュールです。

 

10月

14日(土)

 

11月

5日(日)

19日(日)

 

12月

10日(日)

17日(日)

 

すべて石川四高記念館 1F 多目的利用室で行います。

中級クラス 9:20〜10:20

初級クラス 10:40〜11:40

 

スケジュールのページから申し込みください☆彡

 

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芸術村の公園っていいですね!

芝生が気持ちいいし、木陰もあって‼︎

新たなpractice space発見です(≧∇≦)

いたら声かけてください。見て見ぬ振りしないで‼︎‼︎ 笑