Schedule/Reservation

木曜夜リラックスクラス

週の後半木曜に、たまった疲れやからだのコリをほぐすヨガをします。
ヨガ初めてさんも運動が苦手な方も無理なく行えます。
簡単でわかりやすいポーズをたくさんとりいれて
楽しみながらからだを動かします。
からだのどの部分を意識するかも大切にして
しっかり効果を実感します。
クラス後半はからだの力ぜーんぶを抜いて脱力のポーズ。
深いリラックス状態へ導きます。

【スケジュール】
毎週木曜日

20:00〜21:00 リラックスクラス

クービック予約システムから予約する

21:20〜22:20 お休み前のリラックスクラス
クービック予約システムから予約する

【アクセス】
studio L.F.I (金沢市上荒屋1丁目242-1)

 

 

日曜朝リフレッシュクラス

月2回日曜の朝ヨガクラス。
朝の清々しい雰囲気の中でヨガをします。

【スケジュール】
月2回日曜日

9:30〜10:30  中級クラス

初級クラスよりも運動量が多いクラスです。呼吸を中心にポーズを流れるように行いますので、ポーズの気持ち良さがアップします。初級クラスに慣れてきたなと感じたら、ぜひ中級クラスにご参加ください。

クービック予約システムから予約する

10:40〜11:40 初級クラス

呼吸からゆっくり丁寧にヨガをします。ポーズ一つずつをじっくり習得されたい初心者さん向けのクラスです。

クービック予約システムから予約する

【アクセス】
石川四高記念館(石川四高記念公園内)
✴︎お部屋は日によって違いますのでクラススケジュールのカレンダーをご確認ください。
✴︎駐車場がありません。付近のコインパーキングを利用ください。

 

 

【もちもの(各クラス共通)】
ヨガマット(貸し出しします。1回100円)

締め付けの少ない服装(ジーンズはNG)
汗拭き用タオル
のみもの