yoga in the park by pit21cafe

こんにちは!

今日は前回もお世話になったpit21cafeさんでpark yoga^ ^

 

お向かいの綺麗な芝生の公園でヨガしましたー!

IMG_0663

晴れていてとってもラッキー☀️

木陰で心地よい風も吹いて、からだもこころもスッキリヨガでした( ´ ▽ ` )ノ

 

わたしは朝5時に起き、もう朝から暑苦しいくらい元気いっぱいでした。

「みんなー!ついて来れるかー?」くらいの!笑

 

どんなだ笑

 

いつも日が当たらない生活をしているので、

日差しも心地よくて、小鳥もさえずって、風が優しく吹く、

こんなステキングな中、ヨガできるのはめちゃくちゃ幸運だー!と

一人でテンション上がっていたのです笑

 

ヨガは股関節を動かしたり、背中をスッキリ美しくするためのポーズを多く入れたり、ウエスト、足をキュッとさせるポーズを入れたり…といった内容に仕上げました!

みなさんからもからだがラクになって、しかも外でヨガできて気持ちよかったとの感想をいただきました✨

IMG_0660

周りでガンガンゲートボールをされている、淑女紳士のみなさまがなかなかシュールです笑

 

ヨガ後はカフェでドリンクタイム。

pit21特製ドリンクはいつもおーいーしー!

お砂糖不使用、フルーツの甘さだけのドリンクです。

フルーツを浸すだけでこんなおいしくなるもんかね…

なるんです!

IMG_0643

 

 

みんなもわたしも笑顔で楽しい時間でした♡

IMG_0662

みなさん、引き続き素敵な休日を過ごしてくださいねー!

 

 

IMG_0665

とってもおせわになったpit21カフェのお二人さま♡

ありがとうございました♡♡♡